10minutová meditace pro rychlé zklidnění, zpomalení a návrat k sobě.
Pomůže ti zklidnit nervový systém, vystoupit ze stresu a zahlcení a znovu naplnit tělo vlastní energií. Ideální během náročného pracovního dne, po vypjaté situaci nebo kdykoliv cítíš, že potřebuješ na chvíli vypnout okolní svět a vrátit se do svého středu.
Délka: 10 minut | Jazyk: slovenština
175Kč
Popis
10minutová meditace pro zklidnění, návrat do těla a rekalibraci energie
Krátká meditace pro chvíle, kdy je toho jednoduše moc. Když cítíš stres, tlak, zahlcení, jsi obklopená lidmi nebo máš pocit, že tvoje energie patří všem okolo – jen ne tobě.
Během 10 minut zpomalíš, zklidníš nervový systém a vrátíš pozornost zpět do svého těla. Pomocí dechu a vědomé práce s energií postupně vyplníš svůj prostor znovu sama sebou.
Meditace tě provede jemnou rekalibrací energetického systému, aby okolní lidé, jejich emoce, očekávání a tlak nemuseli mít takovou moc nad tím, jak se cítíš.
Je ideální:
- během náročného pracovního dne,
- po vypjatém rozhovoru nebo setkání,
- ve stresové situaci,
- při zahlcení a přetížení,
- kdykoliv potřebuješ na chvíli vypnout okolní svět a vrátit se k sobě.
Stačí 10 minut. Sluchátka. Zavřít oči. Dýchat.
Zpomal. Vrať se do těla. Vyplň ho svou energií.
Délka: 10 minut
Jazyk: slovenština
🎵 Hudba použitá v meditaci:
A Calling Home – Ann McDonald
Morning Glory – Mei-lan
Související produkty
-
Dárkový poukaz Wolfica
Rozpětí cen: 500Kč až 5 030Kč Výběr možností Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.