Popis
Hluboké ukotvení – zakořeň se v nové realitě
Tato meditace vznikla jako součást výzvy 7 dní v srdci a navazuje na předchozí práci s otevřením srdce, vědomou tvorbou a propojením s naší budoucí verzí.
Tentokrát ale nejdeme dál.
Jdeme hlouběji.
Pokud chceme změnit svůj život, nestačí si představovat jinou budoucnost. Potřebujeme se postupně stát člověkem, který tuto budoucnost dokáže žít.
Nový život potřebuje nové myšlenky. Nová rozhodnutí. Nové návyky, rituály a způsob, jakým reagujeme na svět kolem sebe.
V této meditaci se proto hluboce vracíme do těla a do přítomného okamžiku. Uzemňujeme se v tom, co je právě teď, a zároveň v nové verzi sebe, kterou jsme se rozhodli vědomě vytvářet.
Nejde o krátký pocit motivace nebo představu toho, kým bychom jednou chtěli být. Jde o hlubší vnitřní rozhodnutí:
Toto jsem já. Takhle přemýšlím. Takhle cítím. Takhle žiju.
Skrze tělo, dech, pozornost a energii necháváme toto nové nastavení postupně zakořenit. Aby se naše budoucí verze nestala někým, ke komu se stále snažíme dostat, ale něčím, co začínáme žít už dnes.
Meditace je vhodná pro:
• hluboké uzemnění a návrat do přítomnosti
• ukotvení nového vnitřního nastavení
• práci s novými návyky a způsobem myšlení
• období životních změn a nových začátků
• propojení s novou verzí sebe
• chvíle, kdy víš, co chceš změnit, ale potřebuješ to dostat z hlavy do těla a do života
Problémy našeho života nemůže vyřešit stejná mysl a stejná verze nás, která je vytvořila. Pokud chceme svůj život změnit od základů, musíme se stát novým člověkem – začít jinak myslet, jinak cítit a jinak jednat.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.