Požehnání mysli – ranní meditace

Popis

Požehnání mysli – ranní meditace pro nový život

Tato meditace pracuje s podobným principem jako meditace Koherence srdce a mysli, má však jinou hudbu, jinou energii a především jiné zaměření.

Je vytvořená jako ranní naladění na nový den.

Než necháme mysl rozběhnout se do povinností, plánování a automatických myšlenkových vzorců, nejprve vstoupíme do srdce a do pocitu vděčnosti.

A teprve potom dovolíme mysli tvořit.

Myšlenky, nápady a rozhodnutí tak nevznikají pouze z hlavy, strachu, tlaku nebo starých naučených programů. Necháváme je vznikat v mysli, která je propojená se srdcem.

Je to, jako bychom svou mysl každé ráno znovu naladili na frekvenci života, který chceme žít.

Protože nový život nevzniká jedním velkým rozhodnutím. Vzniká z myšlenek, které myslíme každý den. Z pocitů, do kterých se vracíme. Z rozhodnutí, která děláme. A z toho, kým se postupně stáváme.

Právě proto doporučuji tuto meditaci poslouchat opakovaně, ideálně ráno. Nejde o to zažít jeden krásný stav a potom se vrátit do starého nastavení. Opakováním učíme tělo a mysl znovu a znovu vstupovat do stavu nové reality.

A postupně se z něčeho, co jsme si nejprve museli vědomě připomínat, může stát náš nový přirozený způsob bytí.

Meditace je vhodná pro:

• ranní naladění a vědomý začátek dne
• propojení srdce a mysli
• práci s vděčností
• vytváření nových myšlenkových vzorců
• vědomou tvorbu nové reality
• podporu nových nápadů a rozhodnutí
• pravidelnou práci na nové verzi sebe

Každé ráno máš možnost znovu rozhodnout, z jakého místa budeš svůj den tvořit. Nalaď svou mysl na srdce – a dovol, aby z tohoto spojení vznikaly myšlenky pro tvůj nový život.