Popis
Koherence srdce a mysli
Tato meditace vznikla jako součást výzvy 7 dní v srdci – série meditací zaměřených na otevření srdce, práci s jeho energií a postupný návrat k životu, který nevychází pouze z hlavy, ale také ze srdce.
Tato konkrétní meditace je zaměřená na propojení srdce a mysli do jednoho harmonického celku.
Je inspirovaná principy práce Dr. Joe Dispenzy a vychází z myšlenky, že nemusíme žít pouze „z hlavy“. V meditaci přesouváme pozornost do srdce, aktivujeme jeho energii a následně ji necháváme působit na mysl. Srdce a mysl se tak postupně přestávají přetahovat o vedení a začínají spolupracovat.
Meditace je skvělá především pro lidi, kteří mají velmi aktivní mysl, hodně přemýšlejí, analyzují a jen těžko dokážou svou hlavu na chvíli vypnout.
Postupně přinášíme do mysli více světla, prostoru a klidu. Místo myšlenek vytvářených ze stresu, strachu nebo neustálé kontroly může vzniknout něco úplně jiného – myšlenky, které jsou v souladu se srdcem.
Protože když spolu srdce a mysl začnou skutečně spolupracovat, mění se nejen to, jak přemýšlíme.
Mění se stav, ze kterého tvoříme svůj život.
Meditace je vhodná pro:
• zklidnění přetížené mysli
• propojení se srdcem
• harmonizaci vnitřního stavu
• získání nadhledu a větší vnitřní jasnosti
• vědomou práci s vlastními myšlenkami
• chvíle, kdy potřebuješ vystoupit z hlavy a vrátit se k sobě
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.