Preskočiť na obsah

by Wolfica

Ženské kruhy

sme komunita kde sa vzájomne podržíme

Ženský kruh banner

Najbližšie termíny

28.3. 2026  17:00 Praha – Jógadomek  – OBYČAJNÝ ženský kruh – príspevok 700,- 

Prečo tvorím ženske kruhy?

Kruhy robím preto, že verím, že ženy potrebujú držať spolu. Sú veci, ktoré nám muži ani deti nikdy dať nemôžu. Nie preto, že by nás nemilovali. Ale preto, že existuje priestor, ktorý môže naplniť iba žena pre ženu. Takáto  žena potom prichádza domov vyživená a môže poskytnúť rodine a partnerovi trpezlivosť, laskavé náručie a pochopenie.  

Slovo sesterstvo môže znieť niekomu zvláštne, možno až trochu trápne. Ale žena, ktorá raz zažije skutočné prepojenie medzi ženami – keď srdce naozaj počúva srdce – začne toto slovo vnímať ako jeden z najvzácnejších darov života.

Posledné stáročia sme žili v patriarchálnom svete. Aby sme v ňom obstáli, naučili sme sa rozvíjať najmä mužské kvality – výkon, súťaživosť, silu, schopnosť prežiť a zabezpečiť rodinu.

Tieto kvality sú dôležité. Ale popri nich sme často stratili niečo veľmi cenné.

Ženskosť.

Pre mňa je ženskosť napojenie.
Intuícia.
Úcta k telu.
Cykličnosť a rešpekt k vlastným rytmom.
Láskavé budovanie vzťahov.
A predovšetkým súdržnosť medzi ženami.

Kedysi ženy žili spolu v kmeňoch. Zdieľali svoje starosti aj radosti. Pri práci spievali, smiali sa a radili si navzájom. Žena rastie cez ostatné ženy. Cez ich príbehy, cez ich pravdu, cez zrkadlo, ktoré si navzájom nastavujeme. A práve preto vznikajú ženské kruhy.

Miesto, kde sa konkurencia a závisť mení na porozumenie a prijatie. S nami môžeš byť presne taká, aká si, so všetkými starosťami, nedokonalosťami. Každá sme jedinečná. 

 
ženské kruhy Praha

Liečenie vzťahov medzi ženami

Milujem spájať ženy rôznych generácií.
Keď sa stretnú mladšie a staršie ženy v jednom kruhu, vzniká medzi nimi niečo veľmi prirodzené a hlboké. Navzájom sa obohacujú spôsobom, ktorý sa nedá naplánovať ani naučiť. Často sa v kruhoch spontánne dejú malé „rodinné konštelácie“.

Cez druhú ženu môžeme zrazu pocítiť pochopenie, prijatie alebo napríklad uzdravenie vzťahu s vlastnou matkou. A zároveň sa stáva aj opak. Staršia žena môže cez mladšie znovu precítiť radosť zo života, rozkvet, hravosť či ženskosť, ktoré si kedysi možno nemohla dovoliť naplno prežiť.

Moja vízia je jednoduchá, ale hlboká – uzdraviť vzťahy a posilniť spoluprácu medzi ženami. Verím, že keď medzi nami začne miznúť rivalita, súťaživosť, závisť a pocit konkurencie – ktorý dnešný svet tak často podporuje – ženy sa začnú zbližovať. Bolesť, ale aj radosť sa rozdelia na celý kruh a ženy prirodzene začínajú tvoriť.

Takáto naplnená žena s otvoreným srdcom prichádza domov ako nová a postupne sa začnú meniť ľudia okolo nej, vzťahy a prichádza hojnosť v rôznych podobách. Táto cesta rozkvetu ženy nie je jednoduchá. Musíme prekráčať najprv mínovým poľom vlastných bolestí, ale keď ideme spolu – v kruhu žien – žiadna nenesie svoje bremeno sama. V tomto je naša sila.

Niektoré veci je potrebné riešiť na individuálnych terapiách, ale potom každá žena musí vstúpiť do života a otvoriť sa kruhu. Až tam sa deje tá skutočná premena, keď počuje príbehy ostatných žien a vidí svoje jedinečné miesto v kruhu. Vidí, že je unikátna a zároveň neoddeliteľnou súčasťou celku. Verím, že keď ženy uzdravia svoje srdce a spoja sa, majú moc uzdraviť celú planétu.

Zároveň verím, že našou zodpovednosťou je byť zdravým vzorom pre mladšie generácie dievčat, ktoré sú v dnešnej „umelej, digitalizovanej“ dobe zmätené. Majú nereálne idoly krásy z obrazoviek a stratili kontakt so svojou jedinečnosťou, so svojím telom a emóciami.

Buďme vzorom pre všetky ženy okolo nás. Svojím príkladom žime sebelásku. Nech sa všetky ženy okolo pýtajú: čo spôsobilo to svetlo, ktoré z nás vyžaruje?

Čo je ženský kruh pre mňa?

Slovo kruh znamená, že tam nie je hierarchia, ale ani anarchia. Ide o takzvanú synarchiu – každá žena má v kruhu svoje dôležité miesto a je článkom, bez ktorého kruh nie je kompletný. Môže cez ňu prúdiť energia. Nikto nie je nadradený.

Kruh znamená, že naslúchame srdcom a zdieľame zo srdca. Nikto nikoho neprekrikuje a „neklebetíme“. Zdieľame vlastné skúsenosti a pocity z toho, čo práve žijeme. Nerozprávame o iných ľuďoch v ich neprítomnosti, pokiaľ to nie je inšpiratívne pre kruh. Nehaníme iné ženy.

Preberáme zodpovednosť za svoj život a keď sa jedna stratí, ostatné ju nájdu a nasmerujú. Sme otvorené laskavej spätnej vazby cez druhé ženy.

Všetko je komunikované z úrovne srdca a každý kruh prináša možnosť vracať sa k radosti v srdci. Vracať sa domov.

Ako to prebieha?

Kruhy prebiehajú vždy inak. Každé stretnutie má svoju vlastnú energiu, ktorá sa prirodzene prispôsobuje tomu, čo ženy práve v živote prežívajú.

Na ženských kruhoch je krásne to, že nepotrebujú presne naplánovaný program ani tému. Stačí vytvoriť bezpečný priestor, vyzdobiť sálu, pustiť hudbu ktorá otvorí srdce a navariť kakao. Všetko ostatné je alchýmia života, ktorá sa začne diať sama.

Niekedy sa smejeme tak, že nás bolí brucho. Inokedy sa kruh ponorí do ticha, keď niektorá z nás zdieľa svoj príbeh. Slzy, smiech aj ticho majú v kruhu svoje miesto. Cez iné ženy často dostávame nový uhol pohľadu. Niekedy múdru radu od tej, ktorá si podobnou cestou už prešla. A niekedy len pochopenie, ktoré lieči viac než tisíc slov.

Kruhy ktoré robím nie sú len pozlátko. Ideme do hĺbky. Priamo do srdca. Nenecháme žiadnu ženu stáť bokom. Nikto sa u nás nebude cítiť sám. („Bejby nebude sedět v koutě!“) 🙂

Kruhy ktoré robím sú rodina. Miesto podpory, lásky a spolutvorenia. Miesto inšpirácie, doplnenia energie a vzájomného opečovania sa.

Krása, kreativita a tanec

Neoddeliteľnou súčasťou ženských kruhov je aj tvorba krásy.

Niekedy spolu maľujeme, pletieme alebo tvoríme – napríklad olejové parfémy (moje obľúbené). Krása vzniká prirodzene, keď ženy tvoria spolu.

Súčasťou kruhu je vždy aj tanec a kreativita v pohybe. Tanec pomáha telu uvoľniť emócie, ktoré sa nedajú vyjadriť slovami.

Zdieľanie a tanec sú takmer vždy prítomné v každom kruhu. Občas si na kruh pozvem aj hosťku, ktorá prinesie svoj dar, skúsenosti a múdro, o ktoré sa môže s ostatnými ženami podeliť.

Pre koho je kruh?

Ženský kruh je pre ženy rôzneho veku a v rôznych životných situáciách. Pre mladé ženy na začiatku svojej cesty, pre ženy ktoré prechádzajú zmenami, aj pre tie ktoré už nazbierali veľa životnej múdrosti. Nie je potrebná žiadna skúsenosť ani špeciálna príprava.

Jedinou „podmienkou“ je prísť s úprimným srdcom. Byť otvorená zmene, láske a novým kamarátkam. Každá žena má v kruhu svoje miesto. Stačí prísť taká, aká práve si. 

Kedy a kde?

Ženské kruhy organizujem na rôznych miestach. Niekedy v Prahe, inokedy v prírode alebo na miestach, ktoré podporujú pokoj, krásu a prirodzenú atmosféru stretnutia. Termíny aj miesta sa preto priebežne menia.

Ak vás ženský kruh volá, odporúčam sledovať aktuálne dátumy a miesta, ktoré sú vždy uvedené nižšie na tejto stránke. Ak nechcete premeškať ďalší termín, môžete sa prihlásiť k odberu noviniek v pätičke tejto stránky. Keď vypíšem nový kruh, pošlem vám informáciu emailom.

Toto nie su len kruhy, sme komunita lásky.